Vitamin E có vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe của con người, đặc biệt là với sắc đẹp của chị em phụ nữ. Cùng chúng tôi tìm hiểu tác dụng của thuốc vitamin e ngay dưới đây nhé.
Tác dụng của thuốc vitamin e bạn nên biết
1. Cân bằng Cholesterol
Các nghiên cứu chỉ ra rằng một số đồng phân của vitamin E chống lại quá trình oxy hóa cholesterol do chúng có khả năng chống lại các gốc tự do trong cơ thể, dẫn đến khả năng chống lại sự oxy hóa cholesterol.
Các đồng phân tocotrienol của vitamin E có 3 liên kết đôi có tác động tích cực đến tim mạch do làm giảm hoạt động của 1 enzym kiểm soát quá trình sản xuất và tổng hợp cholesterol. Nó cũng ngăn chặn sự bám dính của tế bào do đó làm chậm quá trình xơ vữa động mạch.
Tuy nhiên bạn cần lưu ý là vitamin E tổng hợp không có các lợi ích giống như vitamin E tự nhiên. Quá nhiều anpha-tocopherol có thể ảnh hưởng tới việc bảo vệ tim mạch.
2. Tăng cường miễn dịch
Người cao tuổi hệ thống miễn dịch sẽ bắt đầu suy giảm, tuy nhiên công dụng của vitamin E có thể giúp làm chậm lại quá trình này. Trong một loạt các nghiên cứu được thực hiện trong giai đoạn 1990-1997, người ta cho rằng việc bổ sung vitamin E cho người cao tuổi có thể giúp tăng cường đáp ứng miễn dịch của họ.
Vitamin E đôi khi được sử dụng để làm giảm tác dụng có hại của phương pháp điều trị y tế, chẳng hạn như xạ trị và lọc máu trong điều trị ung thư. Điều này là do tác dụng của vitamin E là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ chống lại các gốc tự do trong cơ thể nhằm làm giảm tác dụng phụ không mong muốn của thuốc gây rụng tóc hoặc tổn thương phổi.
3. Cân bằng nội tiết tố
Tác dụng của thuốc vitamin E đóng vai trò quan trọng trong hệ thống nội tiết và thần kinh, hoạt động để cân bằng hormone một cách tự nhiên. Các triệu chứng mất cân bằng nội tiết tố có thể bao gồm hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS), nhiễm trùng đường tiết niệu, tăng cân, dị ứng, thay đổi trên da, lo lắng và mệt mỏi.
Bằng cách giúp cho hormone cân bằng, vitamin E sẽ làm bạn duy trì cân nặng khỏe mạnh, giữ chu kỳ kinh nguyệt đều đặn và cơ thể nhiều năng lượng hơn.
4. Làm mái tóc dày hơn, khỏe hơn
Xem thêm: Tìm hiểu về tác dụng và cách sử dụng thuốc Statripsine
Vitamin E là một chất chống oxy hóa mạnh nên nó giúp giảm ảnh hưởng của môi trường tới mái tóc của bạn. Nó cũng thúc đẩy tuần hoàn cho da đầu bạn. Dầu vitamin E giữ lại độ ẩm tự nhiên trong da đầu giúp hạn chế bị bong tróc, nó sẽ giúp mái tóc của bạn trông khỏe đẹp và tươi trẻ hơn. Bạn có thể dùng vài giọt dầu vitamin E lên mái tóc, đặc biệt là nơi tóc yếu và xơ rối.
5. Ngăn ngừa gãy móng
Móng tay chân trở nên giòn, dễ gãy thường là một dấu hiệu của quá trình lão hóa tự nhiên, nhưng cũng có thể là do nhiễm nấm và các tình trạng sức khỏe tiềm ẩn khác. Tác dụng của vitamin E có thể giúp điều trị tình trạng móng tay giòn nhờ khả năng giúp cải thiện hydrat hóa và tăng sự dẻo dai của móng. Cách bôi vitamin E dạng dầu thường xuyên 5 phút mỗi ngày có thể làm giảm đáng kể nguy cơ nứt hoặc gãy móng tay hoặc chân.
6. Làm đẹp da
Các hoạt chất trong vitamin E 400 có khả năng bảo vệ các tế bào da, ngăn chặn lão hóa bằng cách loại bỏ các gốc tự do. Nhờ vậy mà làn da của bạn sẽ luôn trẻ trung, căng mịn và tràn đầy sức sống.
Trên đây là những tác dụng của thuốc vitamin e mà chúng tôi đã tổng hợp. Các bạn nên bổ sung vitamin E thông qua đường ăn uống với chế độ ăn khoa học, lành mạnh, ăn nhiều rau xanh, trái cây và luyện tập thể dục thể thao thường xuyên giúp cơ thể bạn luôn khỏe mạnh.
